Vers le mieux etre 

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POUR QUOI?

QU’EST CE QUE  LA SOPHROLOGIE?

La sophrologie est une pratique de développement personnel, basée sur des exercices de respiration, de visualisation positive, de relâchement musculaire qui permettent de retrouver un équilibre, une harmonie, un mieux-être. 

Je vous propose un accompagnement personnalisé, basé sur vos besoins, en vue d'atteindre, en quelques séances seulement, vos objectifs : réduire les troubles du sommeil, gérer votre stress, vos émotions, développer votre confiance en vous, retrouver de l'énergie, vous accompagner dans la maternité et la parentalité, vous préparer à un examen...

La sophrologie s'adresse à tous : enfants, adolescents, adultes, en séance individuelle ou collective. 

«Une sophrologue très douce et très à l'écoute qui m'a permise de vivre ma grossesse sereinement. Les conseils qu'elle m'a donné mon permis de gérer au mieux mon accouchement ainsi que mon quotidien.» 

Charline C.

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© 2019 par Julie Lancien Sophrologue.